Archive for category: Νεα

Η ξεσηκωτική μουσική , η ανεβασμένη διάθεση και πολύ χορό είναι τα πρώτα πράγματα που βλέπει κάποιος σε ένα μάθημα ZUMBA!!
H ZUMBA είναι ένα είδος  χορογυμναστικής  όπου περιλαμβάνει στοιχεία aerobic , hip hop , latin (όπως salsa, mambo bachata cha cha κτλ.), χορό της κοιλιάς  ακόμα και  κινήσεις bollywood!!
Θα μπορούσε να πει κανείς πως προέκυψε τυχαία, καθώς το 1986, ο Alberto “Beto” Perez (δάσκαλος αερόμπικ) μια μέρα ξέχασε την κασέτα μουσικής για το μάθημά  του.
Έτσι έκανε μια τυχαία επιλογή ενός τραγουδιού latinαπό αυτά που είχε μαζί του προσαρμόζοντας τις κινήσεις στη μουσική αυτή! Οι μαθητές του το λάτρεψαν κι από τότε δημιουργήθηκε το ZumbaFitness.
Τα μαθήματα  Zumba καθιερώθηκαν στην Κολομβία και το 2001 έγιναν γνωστά στη Νέα Υόρκη όπου και έγιναν δημοφιλείς.
Όπως αναφερθήκαμε παραπάνω τα μαθήματα της zumba είναι ένα είδος γυμναστικής και αερόβιας άσκησης , παρ’ όλα αυτά ο ασκούμενος κινείται πάνω στο ρυθμό της μουσικής κάνοντας ταυτόχρονα χορευτικά βήματα.
Ένα μάθημα zumba προσφέρει όχι μόνο διασκέδαση αλλά σωματική και πνευματική υγεία.
Η κίνηση πάνω σε εναλλάξ ρυθμούς ( πότε αργούς , πότε γρήγορους ) προκαλεί ιδιαίτερη καύση θερμίδων.Ανάλογα με την ένταση του προγράμματος οδηγεί στην καύση 500 έως και 1000 θερμίδων. Ταυτόχρονα, το σώμα μας γυμνάζεται προκαλώντας έντονη σύσφιξη στους κοιλιακούς και τους γλουτούς.
Επίσης, τα καρδιοαναπνευστικά οφέλη που προσφέρει κάνουν την καρδιά και τους πνεύμονες να λειτουργούν καλύτερα ! Δεν προσφέρει όμως μόνο σωματικά οφέλη.
Αυτό που την καθιστά τόσο δημοφιλή και αποδεκτή είναι η ικανότητα να δημιουργεί ευχάριστο κλίμα και διάθεση στο μαθητή. Μειώνει το στρες ,χαλαρώνει το μαθητή και λειτουργεί ως ένα είδος ψυχοθεραπείας.
Όπως ο χορός, έτσι και η zumba αφού συνδέεται άμεσα μαζί του, μας φέρνει πιο κοντά με άλλα άτομα.Μέσα από τα μαθήματα κάνουμε νέους φίλους και αρχίζουμε να νιώθουμε μέλος μιας ομάδας.
Η Zumba είναι ένα πρόγραμμα που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και όλους τους τύπους σώματος.
Κάθε μάθημα είναι ένα Party! Φορέστε άνετα ρούχα, αθλητικά παπούτσια, πάρτε μαζί σας πετσετούλα και

Join The Party!!!

Μια λέξη, 2 μονάχα συλλαβές κι άλλες χίλιες δυο εικόνες, που κατακλύζουν το μυαλό…και που να φτάσουμε στα συναισθήματα. Ο χορός είναι κάτι απλό και όμορφο αλλά ταυτόχρονα και μια σύνθετη έννοια, μια έννοια που αποκτά διαφορετικό νόημα και σκοπό, ανάλογα με τη στιγμή, τις συνθήκες, το μέρος, τα πρόσωπα. Τα πρόσωπα όμως, αυτά είναι, που κάνουν κυρίως τη διαφορά. Κάθε άνθρωπος ξεχωριστά με κλειδί τα προσωπικά του βιώματα και συναισθήματα, ανοίγει και μια διαφορετική πόρτα στον πολυδιάστατο κόσμο του χορού. Ας εξετάσουμε όμως ξεχωριστά κάποια από τα κομμάτια αυτού του κόσμου.

Χορεύοντας ενεργοποιούνται σχεδόν όλες οι αισθήσεις. Αφή, ακοή και όραση συνεργάζονται αρμονικά για να προσλάβουν κάθε ερέθισμα -ήχο ή εκόνα. Έπειτα, όλα τα μέλη του σώματος επιστρατεύονται για να επιτευχθεί το χορευτικό αποτέλεσμα. Ο χορός λοιπόν, είναι μια δημιουργική μορφή άσκησης του σώματος αλλά και του πνεύματος. Επιπροσθέτως, όταν το χορευτικό αποτέλεσμα αποτελεί τον κοινό σκοπό περισσότερων ανθρώπων, καλλιεργείται το ομαδικό πνεύμα και η συνεργασία. Έτσι, η αίθουσα χορού γεμίζει με χαμόγελα. Κάθε μάθημα συνιστά πηγή νέων γνώσεων αλλά και ψυχαγωγίας για τους μαθητές, ενώ παράλληλα οι ίδιοι διευρύνουν τον κοινωνικό τους κύκλο. Οι χορευτικές συναντήσεις αποτελούν αφορμή για τη δημιουργία μιας πιο ουσιαστικής επαφής μεταξύ των ανθρώπων, που συμμετέχουν σε αυτές.

Ο χορός όμως, είναι και ένα σωρό άλλα πράγματα, τα οποία είναι δύσκολο να εκφράσει η γλώσσα από μόνη της, πόσο μάλλον να τα αποτυπώσει κανείς στο χαρτί. Είναι συναίσθημα..Όχι ένα, αλλά πολλά, αμέτρητα και ανείπωτα.. Χαρά, θλίψη, πόνος, πάθος, ένταση, επιθυμία, προσμονή. Όλα αυτά κια άλλα πολλά αποτελούν την ουσία ενός ολοκληρωμένου χορευτικού αποτελέσματος. Συναίσθημα και χορός συνδέονται μεταξύ τους , με μια σχέση αλληλεξάρτησης. Το ένα αποκτά νόημα από το άλλο και τα ίδια αποκτούν μορφή και υπόσταση μέσω των ανθρώπινων κινήσεων.

Μπορούν να ειπωθούν πολλά για το χορό κι άλλα τόσα να γραφτούν. Τίποτα από αυτά όμως δεν έχει σημασία όμως αν δεν περάσουμε στην πράξη, Τι λέτε; Εσείς θα αφήσετε τα αισθήματά σας να εξωτερικευθούν και τη μαγεία του χορού να σας ταξιδέψει;

Θέλεις να κάνεις επαγγελματικά αυτο που αγαπάς;
Η σχολή χορού Claudia’s Dance Project είναι ιδανική επιλογή για εσάς αφού η Claudia Anna Stoja έχει αναδειχθεί μία από τους καλύτερους διπλωματούχους στο International Dance Teacher’s Association της Βρετανιας. Έχοντας πάρει υποτροφία από τη μεγαλύτερη ομοσπονδία χορού το 2012 και βραβείο στην Αγγλία το 2017 για την επιτυχία της, αφού ανήκει πλέον στους 4 πρώτους καλύτερους δασκάλους παγκοσμίως, είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς και θα σας προσφέρει σίγουρη επιτυχία.
Η Claudia Anna έχοντας τουλάχιστον 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο του χορού, σε συνεργασία με τους πλήρως καταρτισμένους συνεργάτες της, σας προετοιμάζουν για ερασιτεχνικές και επαγγελματικές εξετάσεις σε American και International Style, με ποσοστό επιτυχίας 100%, υπό την αιγίδα του International Dance Teacher’s Association. Η επιτυχία είναι σίγουρη αφού το ποσοστό των μαθητών της σχολής μας, που δίνουν εξετάσεις, στέφεται με μεγάλη επιτυχία.
Είναι μεγάλο προτέρημα για όσους αγαπούν το χορό και θέλουν να ασχοληθούν σοβαρά με αυτόν να μπορούν να τον κάνουν επάγγελμα. Ένα επάγγελμα γεμάτο διασκέδαση, αγάπη, δημιουργια και χαρά. Ένα επάγγελμα που σου δίνει δύναμη και ενέργεια, που σε βοηθά να σηκώνεσαι κάθε πρωί με ένα χαμόγελο και ένα στόχο για να συνεχίσεις την μέρα σου. Κάθε μέρα ένα πάρτυ, μακρυά από την ρουτίνα!
Μετά τις σπουδές σου στην σχολή Claudia’s Dance Project θα έχεις λάβει τα απαραίτητα εφόδια για να γίνεις ένας επιτυχημένος δάσκαλος χορού, χορευτής και χορογράφος. Έτσι, θα έχεις την δυνατότητα να μεταφέρεις τις γνώσεις σου σε πολλά κέντρα εργασίας και όχι μόνο σε σχολές χορού. Θα μπορέσεις να εργαστείς σε γυμναστήρια, κατασκηνώσεις, ξενοδοχειακές μονάδες, τηλεοπτικές εκπομπές. Ακόμη, μπορείς να πάρεις μέρος σε video clips, συναυλίες, θέατρα ακόμη και σε κρουαζιερόπλοια.
Το IDTA είναι παγκοσμίως αναγνωρισμένη ομοσπονδία και προσφέρει πτυχία τριών επιπέδων σε Latin και Ευρωπαϊκούς χορούς! Τα πτυχία αυτά είναι αναγνωρισμένα από κάθε μονάδα εργασίας που θα θελήσεις να εργαστείς και όλες τις σχολές χορού εσωτερικου και εξωτερικου.
Έχοντας πάνω από 7000 μέλη σε 55 χώρες, το IDTA είναι η ιδανική επιλογή για την έναρξη της επαγγελματικής σου σταδιοδρομίας στον υπέροχο αυτό κόσμο του χορού!
Λοιπόν; Θα δώσεις ρυθμό στην ζωή σου  αλλα και στην ζωή των άλλων;